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Psicología

La psicología es una ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales como atención, percepción, memoria, personalidad. Cuando hablamos de psicología en general solemos referirnos a la psicología clínica. Aunque abarca diferentes ámbitos como el empresarial, educativo o el social. La psicología clínica es el área que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales o factores que generan malestar subjetivo en el individuo y sus relaciones.

Adicción a las redes sociales

La mayoría de la gente opina que las redes sociales son beneficiosas. Sin embargo, los psicólogos nos encontramos con serios problemas de adicción a las...
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¿Por qué me enfado? ¿Para qué sirve enfadarse?

Estar enfadado es una emoción. Como tal tiene su función. ¿Te has preguntado alguna vez por qué me enfado? o ¿para qué sirve enfadarse?...
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EL PENSAMIENTO DICOTÓMICO: La distorsión cognitiva de los extremos

Blanco o negro. Todo o nada No he tenido tiempo de comer nada en todo el día, así que me preparé para cenar un buen...
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ORDEN Y BIENESTAR PSICOLÓGICO. Tips para ordenar tu hogar

¿Ayuda el orden externo a poner orden en tu cabeza? Ansiedad, tensión, desasosiego. A veces sentimos la necesidad de deshacernos de “basura mental” para relajarnos,...
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FELICIDAD: Las cosas importantes de la vida

¿Sabes realmente qué es importante en la vida? Lo que al fin y al cabo todo el mundo busca es la felicidad. El problema es...
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PEPT: El trastorno de estrés postraumático

Lo que ocurre después de un suceso traumático Resulta comprensible que cuando a una persona le ocurre un hecho traumático como un atentado terrorista, una...
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ASERTIVIDAD: La habilidad que te hará sentir muy bien

Ser asertivo es el primer paso hacia el éxito Los psicólogos nos encontramos con personas que piden ayuda por problemas relacionados con la falta de...
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MOTIVACIÓN: Frases para el éxito

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PAREJA: Los conflictos en vacaciones

¿Por qué se producen más rupturas tras las vacaciones? Enero y octubre son los meses del año donde más rupturas de pareja se producen. Es...
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DISMORFOFOBIA: Sentirse feo

Trastorno Dismórfico Corporal La dismorfofobia o trastorno dismórfico corporal es un trastorno bastante común, que en ocasiones lleva a trastornos de alimentación, obsesión por la...
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VIOLENCIA DE GÉNERO: Cómo es una mujer maltratada

Algunas características de las mujeres maltratadas No se podría decir que hay un perfil de mujer maltratada. La violencia de género es una lacra social...
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AEROFOBIA: Cómo vencer el miedo a volar

Cada vez me encuentro con más personas que tienen miedo a volar. Aproximadamente un 25% de la población tiene miedo a volar. Unas personas...
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DEPRESIÓN: Cómo hacer frente a los pensamientos negativos

Creo que tengo depresión, pero no sé qué hacer La depresión fundamentalmente es tener pensamientos negativos a cerca de sí mismo, del mundo y del...
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CRISIS EXISTENCIAL: Cuando te encuentras perdido

Vivimos en una vorágine que nos lleva a hacer cosas de un mismo modo y parece que haciéndolas así somos moderadamente felices. No nos...
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AGORAFOBIA: ¿Miedo a los espacios abiertos?

Descubre qué es realmente la agorafobia La mayoría de la gente piensa que la agorafobia es el miedo a los espacios abiertos, contraria, por tanto,...
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INTELIGENCIA EMOCIONAL: Los 8 errores que los inteligentes no suelen repetir

El ser humano es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra. Sin embargo, hay personas pueden cometer los mismos errores...
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HABILIDADES DE LAS PERSONAS SIMPÁTICAS: Una de las claves del éxito

¿Cómo ser más simpático?¿Qué hacen las personas simpáticas para serlo? ¿Cómo ser más simpático? No cabe duda que ser simpáticos hace que se abran muchas puertas...
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TRASTORNO DE PERSONALIDAD NARCISITA: El trastorno de la superioridad

En la vida conocemos a todo tipo de personas y algunas destacan por no ser corrientes. Existen varios tipos de trastornos de personalidad. Uno...
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FIBROMIALGIA: La enfermedad fantasma

Relación de la fibromialgia con la ansiedad y la depresión La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por un dolor crónico musculoesquelético, acompañado de otros...
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Cómo lograr tus propósitos para el año nuevo

¿Cuáles son tus propósitos para el año nuevo? Parece que cambiar de año nos anima a hacer nuestra lista de propósitos para el año...
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¿Sentir vergüenza? ¿Ponerse rojo? Hay personas a las que algunas situaciones les producen vergüenza o llegando incluso al extremo de tener fobia social. Cualquier...
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Depresión en navidad: Cómo combatir la tristeza

Es mucha la gente que dice que tiene depresión en Navidad. No es que la Navidad le deprima, pero sí algo muy parecido. Un...
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Cómo dejar de ser vago: procrastinar

¿Quieres dejar de ser vago? A lo mejor siempre te has considerado vago o crees ser perezoso, pero podría no ser simplemente pereza. A...
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Cómo mejorar la autoestima

¿Tienes baja autoestima? Para saber cómo mejorar la autoestima, lo primero es comprender de que se trata. La autoestima es lo que sentimos hacia...
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¿Es normal tener celos? Los celos son una emoción compleja que abarca otros muchos tipos diferentes de emociones que van desde el miedo al...
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¿Qué es la ansiedad?: Causas y síntomas

Seguramente te habrás preguntado alguna vez qué es la ansiedad. Es importante conocer la diferencia entre los síntomas normales de ansiedad y lo que sería...
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Cómo no arrepentirse de las decisiones

El arrepentimiento después de tomar una decisión suele ser algo habitual. ¿Quién no ha pensado alguna vez en que si volviera atrás tomaría una...