La ansiedad se refiere a emociones de preocupación, nerviosismo o aprensión, sobre un evento próximo en el que el resultado es incierto, cuando la persona siente que él o ella podría no estar a la altura de la situación o esta se percibe como peligrosa.

También pueden surgir después de un evento estresante, como un accidente en el que la persona se queda aturdida. Además suelen ir acompañados de sensaciones físicas, como taquicardia, sudoración o mareo.

Síntomas de ansiedad

Aunque puede variar en cada persona, sentirse estresado, preocupado y tener pensamientos ansiosos tienen síntomas comunes.

Estos síntomas pueden ser: dificultad para concentrarse, inquietud, temblores, entumecimiento u hormigueo, malestar estomacal o náuseas…

Mientras que esta se considera una reacción natural a una situación estresante, para algunas personas los pensamientos, las emociones, o los síntomas físicos pueden llegar a ser severos llegando a interferir de forma importante en sus vidas. Cuando los síntomas ocurren con frecuencia e interfieren en la vida cotidiana, por lo general se considera un trastorno.

Tipos de ansiedad

• Trastorno de ansiedad generalizada.
• Fobias específicas.
• Trastorno de pánico.
• Agorafobia.
• Trastorno obsesivo compulsivo.
• Social.
• Trastorno de estrés postraumático