El miedo una emoción que produce una sensación intensa de angustia ante un peligro real o imaginario. Es una emoción innata tanto en el ser humano como en los animales, sin embargo las situaciones percibidas como peligrosas pueden ser fruto del aprendizaje.

Síntomas del miedo

Los síntomas más comunes son palpitaciones, sudoración, temblores o nauseas. A veces también se producen mareos, hormigueo en las extremidades o dolor en el pecho. El miedo nos prepara para huir o protegernos de un peligro. Es algo adaptativo.

A nivel psicológico pueden oscilar desde una sensación desagradable a una emoción tan intensa que es vivida como insoportable. Además, el temor puede hacer que se desactiven nuestros lóbulos frontales. Esto lo retroalimenta y hace que se pierda la noción de su magnitud y en muchas ocasiones el control sobre la conducta. El temor a que algo malo puede suceder a veces se convierte en un trastorno de ansiedad.